EDUKASI: Mahasiswi Poltekes Kemenkes Palangka Raya saat mengajarkan anak-anak menggosok gigi yang baik dan benar di SDN 1 Pahandut Seberang, Sabtu (15/6). ANISA/KALTENG POS


GIGI, salah satu bagian tubuh manusia yang berperan penting bagi manusia. Keberadaannya di dalam mulut memiliki fungsi untuk melumatkan makanan sebelum masuk ke dalam tubuh manusia. Untuk itu, betapa penting merawat keberadaan gigi. Terlebih hal ini harus jadi kebiasaan dari kecil.

Pentingnya merawat gigi itu juga diutarakan Dosen Keperawatan Dasar di Poltekes Kemenkes Palangka Raya, Mimin Lestari.

“Gigi tentu harus dirawat dan dibersihkan, karena sisa-sisa makanan yang akhirnya menjadi kuman dan menyebabkan gigi berlubang,” katanya saat diwawancarai dalam salah satu kegiatan, Sabtu (15/6).

Untuk itu, kata dia, sejak dini anak-anak sudah harus mendapatkan edukasi cara menggook gigi yang baik dan benar. Proses pertama yang harus dilakukan adalah menyiapkan sikat dan pasta gigi, kemudian berkumur. Selanjutnya membersihkan gigi bagian atas bawah, samping kanan dan kiri, gusi dalam bawah kiri dan yang terakhir membersihkan lidah.

“Membersihkan gigi ada hitungannya, masing-masing bagian gigi dilakukan sebanyak delapan kali karena diyakini delapan kali gosokan dapat membersihkan gigi,” ucapnya kepada Kalteng Pos.

Cara menggosoknya pun harus dari atas ke bawah atau dengan teknik memutar. Kenapa? Karena dengan teknik dari atas ke bawah atau memutar dapat membersihkan sela-sela gigi dari sisa-sisa makanan. Untuk anak-anak, dengan teknik ini juga untuk melindungi gusi dan mencegah berubahnya struktur gigi.

“Jika menggosok zig-zag maka akan menyebabkan gusi cedera, bahkan dapat mengubah struktur gigi karena anak-anak masih dalam masa pertumbuhan,” katanya.

Selain membersihkan gigi, manusia juga wajib membersihkan lidah. Dengan menggunakan bagian belakang sikat. Pasalnya, lidah juga menjadi salah satu organ yang menjadi tempat menempelnya sisa-sisa makanan. Jika tidak dibersihkan akan menimbulkan sakit tenggorokan dan bau mulut loh. (abw/ila)

Grafis:

Cara menggosok gigi yang baik dan benar

1.    Siapkan sikat dan pasta gigi.

2.    Siapkan air.

3.    Berkumur.

4.    Tuangkan pasta gigi secukupnya.

5.    Gosok gigi bagian depan atas dan bawah.

6.    Gosok gigi bagian samping kanan dan kiri.

7.    Gosok gusi dalam bagian atas dan bawah.

8.    Berkumur dan bersihkan mulut.

9.    Bersihkan sikat gigi.

10. Balik sikat dan gunakan belakang sikat mengosok lidah.

You Might Also Like