Ilustrasi. Kulit jerawat dan kering dapat diatasi dengan cara menghidrasi dari dalam serta luar. (The Face And Body Workshop)


SERINGKALI orang berpikir bahwa kulit berminyak adalah kondisi wajah yang paling rentan terhadap noda atau jerawat. Tapi sebenarnya orang yang memiliki kulit kering juga dapat berjerawat.

Jerawat bisa muncul pada kulit kering biasanya dikarenakan tingginya penggunakan produk perawatan wajah. Sehingga kulit Anda menjadi berminyak dan mengalami dehidrasi pada saat yang sama. Yakni minyak diproduksi di pori-pori, sementara permukaan kulit tetap kering.

Untuk mengatasi masalah jerawat tentu tak cukup dengan produk perawatan kulit. Tapi juga harus didukung dengan mengonsumsi makanan yang sehat. Sehingga ada dua cara mengatasi jerawat yakni menghidrasi kulit tetap sehat dari dalam dan luar.

Untuk dari dalam, kesehatan kulit dimulai dengan apa yang Anda makan. Mengonsumsi makanan sehat dapat membantu membersihkan kulit Anda serta memastikan tetap terhidrasi dan bercahaya.

Tentu saja, Anda telah mendengar betapa pentingnya meminum cukup air. Air putih baik untuk kesehatan tubuh maupun kulit Anda. Akan lebih baik jika menambahkan makanan yang mengandung banyak air seperti sayur dan buah. Ia juga menyarankan mengonsumsi makanan yang ideal dalam kondisi mentah.

"Jika Anda makan banyak sayuran, buah, dan bahkan minyak zaitun, kulit Anda akan jauh lebih terhidrasi dibandingkan jika Anda mengonsumsi banyak makanan kering, kemasan, dan olahan," kata pendiri O’o Hawaii dan pelatih kesehatan nutrisi integratif Holly Harding, dikutip dari Organic Authority, Selasa (12/3).

Sedangkan unruk perawatan dari luar gunakan produk perawatan kulit yang memiliki molekul kecil untuk menghidrasi. Agar jerawat tak semakin parah usahakan menghindari produk mengandung minyak mineral dan bahan yang bisa mengeringkan wajah. 

"Jerawat timbul ketika kulit mengering dan dalam upaya untuk melembapkan diri sendiri, kulit menghasilkan minyak yang menyumbat pori-pori," tambah Holly. (jpg)

 

You Might Also Like