Berhasil Merawat Tubuh

 Jum`at, Tanggal 12-10-2018, jam 05:50:24
Nana Mirdad

PEREMPUAN biasanya menginginkan badan yang tetap langsing meski banyak makan. Terlebih bagi kaum hawa yang sudah mempunyai anak. Tubuh langsing tetap menjadi primadona. Seperti selebritas Nana Mirdad. Meski sudah memiliki dua anak, ia tetap berhasil merawat tubuhnya.

Ditemui dalam salah satu acara di Jakarta, Nana mengungkapkan kalau rahasia tubuh langsingnya bukan karena menjalani diet ketat. Tapi, paling penting adalah tetap mengosumsi makanan yang seimbang. 

“Kalau misal lagi pengen makan apa, ya turutin aja sekali-sekali. Misal, hari ini makan makanan yang kurang bagus untuk badan, besoknya perbaiki lagi. Ga ada diet khusus. Yang penting semuanya seimbang,” ujar Nana Mirdad saat ditemui di kawasan Jakarta Pusat, Rabu (10/10).

Istri dari Andrew White ini memang sudah membiasakan diri bersama keluarga untuk menjalankan pola hidup sehat. Menurutnya, berolahraga, banyak minum air putih, dan pola makan yang seimbang sudah menjadi gaya hidup (lifestyle).

Sehingga suami dan anak-anak tidak terpaksa untuk menjalankannya. Jika memang ada waktu, sebisa mungkin ia membuat makan sendiri di rumah.

“Pola hidup sehat menurutku banyak kok manfaatnya. Misalnya, badan lebih ringan, ga gampang sakit-sakitan, imun sistem terjaga. Sedangkan untuk olahraga, saya seneng kardio, yoga, dan gym,” tutupnya. (Inr/ce/JPC)

Berita Terkait